エステ・発汗サロンの種類
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近年、痩身エステ・発汗サロンの種類もたくさん増えました。
特に人気な痩身エステ・サロンは・・・
１、よもぎ蒸しのサロン
座った椅子の下から、ブレンドされたハーブの蒸気で、体や粘膜を直接温めることで発汗を促す。
呼吸器や粘膜から蒸気を取り込むので、ハーブが持つ健康効果も期待できる。
＜こんな人にオススメ！＞
・ハーブやアロマの香りが好きな人
・特に下半身に冷えを感じるひと
２、酵素風呂やセラミックサンドバスのサロン
酵素を混ぜて発熱させたおかくず、無数の石で満たした浴槽に入り、発生する遠赤外線で全身を温める。
おかくずや石の重みによる全身への指圧効果も期待できる。
＜こんな人にオススメ！＞
・お風呂気分で入りたい人
・個性的なものが好きな人
３、岩盤浴サロン
湿度の高い部屋に入って、温めた岩盤プレートの上に寝転がるだけの簡単温浴。
１セット20分で、滝のような汗が全身から噴出する。
＜こんな人にオススメ！＞
・ドライサウナが苦手な人
・気楽にゴロゴロしながら汗をかきたい人
４、ゲルマ温浴サロン
両手両足を浴槽につけて、約20〜25分じっとするだけ！
有機ゲルマニウムは、血液の循環を促し、老廃物を体外に排出する特性があり、それを溶かしたお湯に手足を浸けると大量に汗が出る。
＜こんな人にオススメ！＞
・短時間でさっさと汗を出したい人
・サウナは息苦しさを感じて苦手な人
汗を出した後は、その分だけ体重が落ちますが、それは痩身したわけではなく、水分が蒸発しただけなので、かならず水分を補給！水分補給をしないと大変なことになりますよ。
汗をかきやすくして、代謝の良い体にすることが、発汗系サロン・エステの目的です。
水分を補って、体重が戻っても一切、気にしてはいけません。
どんどん汗をかいてどんどん水分を取り、痩身しやすい体作りをめざしましょう。
発汗サロンに通う頻度ですが、「今年ゼッタイ痩せたい！」という人は短期集中で通ってください。
週に出来るだけ行き、さっさと痩せやすい体になりましょう。
